Pour célébrer l’hiver qui touche à sa fin et profiter encore de ces énergies de repli, de ressourcement, d’intériorité, je vous invite à me rejoindre lors d’un week-end de rencontre avec vous même, pour approfondir votre connaissance et votre lien avec votre corps, votre système nerveux.
☀️ Quoi ?
🌿 Ralentir, découvrir, se recharger en profondeur.
🌿 Créons, ensemble, un espace de ressourcement et d’apprentissage autour des thèmes suivants :
Le système nerveux
La régulation et la co-régulation
Le consentement
Les limites (savoir les poser, savoir dire non)
La sécurité / le danger
La culpabilité
Les ressources
Les émotions
🌿 Mon intention : vous permettre de trouver du confort, de la sécurité, du lien. Vous accompagner dans un espace où vous pourrez simplement être vous, dans toutes vos dimensions, sans jugement.
🌿 Lors de ce week-end j’apporterai des informations sur le fonctionnement du système nerveux et ses dérégulations, des exercices (seul ou en groupe) pour venir sentir et expérimenter dans votre corps.
☀️ Pourquoi ?
Nous sommes souvent ramené.e.s à l’idée qu’il faut “lâcher prise”.Or, cette action est incompatible avec l'obligation. Pour pouvoir se déposer, il est nécessaire que nos esprits et nos corps se sentent en sécurité.
C’est donc pour moi un acte militant de vous amener à répondre aux questions suivantes :
Comment puis-je savoir que mon corps se sent en sécurité ?
Comment revenir à la sécurité quand mon corps se sent en danger, malgré une situation objectivement sereine ?
Comment écouter mon corps et lui faire du bien ?
C’est en relation avec l’Autre que notre système s’active ou se régule, c’est donc en groupe que nous avons le plus de possibilités de nous comprendre et de nous guérir.
☀️ Comment ?
Liste non exhaustives des outils que j’utilise :
Hypnose Humaniste
Intelligence Relationnelle®
Néo-tantra
Danse libre
Massage, toucher en présence
Jeux de connexion
Espaces de parole et d’écoute
La présence du groupe comme soutien des processus personnels
☀️ Avec qui ?
Charlène, thérapeute utilisant l’Hypnose Humaniste et l’Intelligence Relationnelle ®, spécialisée dans l’accompagnement thérapeutique des traumas. Je suis facilitatrice d’ateliers sur les thématiques du consentement, de la connexion et de la relation authentique par le toucher et la parole.
Passionnée par la psychée et les relations humaines depuis toute petite, j’ai compris depuis, que l’esprit ne fonctionne pas sans le corps et que les remèdes aux maux du premier se trouvent bien souvent dans l’écoute et la mise en mouvement du second.
Mégane, habitante du lieu, sera en soutien avec moi pour accompagner le groupe.
Le groupe est limité à 12 personnes.
☀️ Quand ?
Du vendredi 7 mars (17h), au dimanche 9 mars (17h).
☀️ Où ?
Terres de Ciel, une merveilleuse maison située en Mayenne.
Gare la plus proche : Laval.
🏠 Le couchage se fait dans un grand dortoir.
🍴 Dans cet espace de co-living, toutes les personnes sont invitées à participer à la préparation des repas.
☀️ Combien ?
130€ pour la Facilitation
à verser lors de l’inscription, cette partie n’est remboursable que jusqu'au 7 février, en cas d’annulation de votre part.
70€ pour l’hébergement et la nourriture
à verser directement à Terre de Ciel (en ligne, sur leur site internet)
La totalité du week-end est donc de 200€.
Il est possible de demander un tarif solidaire pour les personnes à faible revenu, merci de me contacter directement.
☀️ Informations pratiques :
Si tu as besoin d’en savoir plus sur le contenu tu peux me contacter par mail : charlene.semblat@gmail.com
Si tu souhaites t’inscrire je t’invite à remplir un court formulaire : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScCcF-ytALCL5uQ89MtMRU2xsmqXi1Hed-uQU_YiQOcDFH3PQ/viewform?usp=sf_link